Знай, что у тебя на тарелке
Салат из свёклы
Калорийность и пищевая ценность
варёная, с луком, с салатной заправкой – петрушка, лимонный сок, оливковое масло, солёная
61
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы5,1 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 5,1 g 2%
- Жиры 3,5 g 4%
- Клетчатка 2 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,4 g | 5,1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 2,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,1 g | 7,6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,8 g | 10 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,5 g | 13 g | 8,7 g |
Салат из свёклы: частые вопросы
Салат из свёклы, 100 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 100 g: 61 ккал, белки 1,4 g, углеводы 5,1 g, жиры 3,5 g.
Салат из свёклы, 50 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 50 g: 31 ккал, белки 0,7 g, углеводы 2,5 g, жиры 1,7 g.
Салат из свёклы, 150 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 150 g: 92 ккал, белки 2,1 g, углеводы 7,6 g, жиры 5,2 g.
Салат из свёклы, 200 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 200 g: 122 ккал, белки 2,8 g, углеводы 10 g, жиры 7 g.
Салат из свёклы, 250 g: сколько калорий?
Салат из свёклы, 250 g: 153 ккал, белки 3,5 g, углеводы 13 g, жиры 8,7 g.
Источник: tbca BRC0496B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки