Знай, что у тебя на тарелке
салат из свеклы и лука
Калорийность и пищевая ценность
во французском соусе
71
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы9,5 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 9,5 g 3%
- Жиры 3,1 g 4%
- Сахара 8,2 g —
- Натрий 125 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 0,1 µg 0%
- Фолат (B9) 86 µg 22%
- Витамин B12 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1,9 g | 9,5 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 4,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,9 g | 14 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 3,8 g | 19 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 4,8 g | 24 g | 7,8 g |
салат из свеклы и лука: частые вопросы
салат из свеклы и лука, 100 g: сколько калорий?
салат из свеклы и лука, 100 g: 71 ккал, белки 1,9 g, углеводы 9,5 g, жиры 3,1 g.
салат из свеклы и лука, 50 g: сколько калорий?
салат из свеклы и лука, 50 g: 36 ккал, белки 1 g, углеводы 4,8 g, жиры 1,6 g.
салат из свеклы и лука, 150 g: сколько калорий?
салат из свеклы и лука, 150 g: 107 ккал, белки 2,9 g, углеводы 14 g, жиры 4,7 g.
салат из свеклы и лука, 200 g: сколько калорий?
салат из свеклы и лука, 200 g: 142 ккал, белки 3,8 g, углеводы 19 g, жиры 6,2 g.
салат из свеклы и лука, 250 g: сколько калорий?
салат из свеклы и лука, 250 g: 178 ккал, белки 4,8 g, углеводы 24 g, жиры 7,8 g.
Источник: CoFID (UK) 15-870 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки