Знай, что у тебя на тарелке

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Калорийность и пищевая ценность

30
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы4,8 g
Жир0,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 30 kcal —
  • Белки 0,9 g 2%
  • Углеводы 4,8 g 2%
  • Жиры 0,2 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 1,9 g 7%
  • Сахара 4,8 g —
  • Натрий 94,7 mg 4%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 5,6 µg 1%
  • Витамин C 28,6 mg 32%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,08 mg 1%
  • Витамин K 43,7 µg 36%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0,32 mg 2%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 22,3 µg 6%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 31,9 mg 2%
  • Железо 0,35 mg 2%
  • Магний 11,7 mg 3%
  • Фосфор 31,7 mg 3%
  • Калий 260 mg 6%
  • Цинк 0,16 mg 1%
  • Медь 0,04 mg 5%
  • Марганец 0,18 mg 8%
  • Селен 1,1 µg 2%
  • Йод 1 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g300,9 g4,8 g0,2 g
50 g50 g150,5 g2,4 g0,1 g
150 g150 g451,4 g7,2 g0,3 g
200 g200 g601,9 g9,6 g0,3 g
250 g250 g752,4 g12 g0,4 g

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber: частые вопросы

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber, 100 g: сколько калорий?

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber, 100 g: 30 ккал, белки 0,9 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,2 g.

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber, 50 g: сколько калорий?

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber, 50 g: 15 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,1 g.

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber, 150 g: сколько калорий?

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber, 150 g: 45 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,2 g, жиры 0,3 g.

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber, 200 g: сколько калорий?

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber, 200 g: 60 ккал, белки 1,9 g, углеводы 9,6 g, жиры 0,3 g.

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber, 250 g: сколько калорий?

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber, 250 g: 75 ккал, белки 2,4 g, углеводы 12 g, жиры 0,4 g.

Источник: Fineli (Finland) 3301 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки