Знай, что у тебя на тарелке
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 255 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 33 g 12%
- Жиры 8,2 g 11%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 7,2 g 26%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 501 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Биотин (B7) 9,6 µg 32%
- Фолат (B9) 41,5 µg 10%
Минералы
- Кальций 47,8 mg 4%
- Железо 1,9 mg 11%
- Магний 79,5 mg 19%
- Фосфор 205 mg 16%
- Калий 292 mg 6%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Медь 0,33 mg 37%
- Марганец 1,3 mg 57%
- Селен 8,7 µg 16%
- Йод 28,1 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 8,6 g | 33 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 17 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 17 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 22 g | 83 g | 21 g |
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery: частые вопросы
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery, 100 g: сколько калорий?
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery, 100 g: 255 ккал, белки 8,6 g, углеводы 33 g, жиры 8,2 g.
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery, 50 g: сколько калорий?
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery, 50 g: 128 ккал, белки 4,3 g, углеводы 17 g, жиры 4,1 g.
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery, 150 g: сколько калорий?
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery, 150 g: 383 ккал, белки 13 g, углеводы 50 g, жиры 12 g.
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery, 200 g: сколько калорий?
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery, 200 g: 510 ккал, белки 17 g, углеводы 66 g, жиры 17 g.
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery, 250 g: сколько калорий?
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery, 250 g: 638 ккал, белки 22 g, углеводы 83 g, жиры 21 g.
Источник: Frida (Denmark) 1676 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки