Знай, что у тебя на тарелке
Кокосовое печенье
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 504 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 28 g 141%
- Клетчатка 6,8 g 24%
- Сахара 49 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 504 | 5,9 g | 49 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3 g | 25 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 756 | 8,9 g | 74 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1008 | 12 g | 99 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1260 | 15 g | 124 g | 75 g |
Кокосовое печенье: частые вопросы
Из чего делают кокосовое печенье?
Обычно его готовят из кокосовой стружки, сахара и яичных белков. Стружку смешивают с взбитыми белками и сахаром, формуют небольшие горки и выпекают до золотистых краёв.
Сколько выпекать кокосовое печенье и при какой температуре?
Выпекай небольшие горки при 170 °C примерно 15–20 минут, пока края не подрумянятся. Если хочешь мягкую середину, не жди, пока печенье станет тёмным целиком: оно уплотнится при остывании.
Как сделать кокосовое печенье мягким внутри?
Не пересушивай его: вынимай из духовки, когда края уже золотистые, а середина ещё кажется мягкой. Дай печенью остыть на противне — горячим оно хрупкое и легко ломается.
Как хранить кокосовое печенье, чтобы оно не засохло?
Полностью остуди печенье и убери в плотно закрывающуюся ёмкость, проложив слои пергаментом. При комнатной температуре оно обычно сохраняет текстуру около недели; влажное печенье лучше съесть раньше.
Можно ли заморозить кокосовое печенье?
Да. Полностью остывшее печенье заморозь в герметичной упаковке, а перед подачей разморозь при комнатной температуре; для возвращения хрустящих краёв прогрей его несколько минут в духовке.
Чем кокосовое печенье отличается от французских макарон?
Кокосовое печенье обычно делают из кокосовой стружки и белков, поэтому оно неровное и жевательное. Французские макарон — это две гладкие миндальные меренговые половинки с начинкой; сходство названий не означает, что это один десерт.
С чем подают кокосовое печенье?
Его подают к чаю или кофе, а также используют как хрустящую добавку к мороженому и фруктовым десертам. Для более праздничной подачи окуни нижнюю часть остывшего печенья в растопленный шоколад.
Источник: BLS (Germany) D660300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки