Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 376 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 79 g 29%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 11 g | 79 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,5 g | 39 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 17 g | 118 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 22 g | 158 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 28 g | 197 g | 2,5 g |
Крекер маца: частые вопросы
Чем крекер маца отличается от обычной мацы?
Крекер маца обычно тонкий, сухой и ломкий, а маца может быть более крупным листом. По составу они близки: оба продукта делают из муки и воды, без закваски.
Как размачивать крекер маца, чтобы приготовить мацебрай?
Быстро ополосни лист водой или ненадолго замочи, чтобы он стал податливым, но не расползся. Разломай, смешай со взбитым яйцом и обжарь на сковороде до золотистой корочки.
Как хранить крекер маца, чтобы он не отсырел?
Держи его в плотно закрытой упаковке или герметичной банке в сухом шкафу, подальше от пара и влажных продуктов. Если крекер размяк, подсуши его несколько минут в духовке при 150 °C.
С чем едят крекер маца?
Намазывай его сливочным сыром, хумусом или паштетом; сверху хорошо сочетаются помидор, огурец и зелень. Его также крошат в суп или подают вместо хлеба к закускам.
Можно ли заменить крекер маца обычными крекерами?
Для подачи с намазкой подойдут нейтральные сухие крекеры, но они могут быть солёными и содержать жир или разрыхлитель. Для мацебрай такая замена меняет вкус и текстуру; лучше взять пресный хлеб или мацу.
Чем крекер маца отличается от цельнозерновой мацы?
Цельнозерновая маца сохраняет больше оболочек зерна: в ней 11,8 г клетчатки на 100 г против 4 г в крекере маца. Она обычно плотнее и имеет более выраженный зерновой вкус.
Из чего делают крекер маца?
Тесто замешивают из муки и воды и выпекают без дрожжей и закваски. Чтобы получился тонкий хрустящий лист, тесто раскатывают очень тонко и часто прокалывают перед выпечкой.
Подходит ли крекер маца для безглютенового питания?
Обычно нет: его делают из пшеничной муки, содержащей глютен. Если тебе нужен безглютеновый вариант, выбирай продукт с соответствующей маркировкой и проверяй состав.
Источник: NEVO (Netherlands) 238 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки