Знай, что у тебя на тарелке

Крекер маца

Калорийность и пищевая ценность

376
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы79 g
Жир1 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 376 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 79 g 29%
  • Жиры 1 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 2%
  • Клетчатка 4 g 14%
  • Сахара 0,4 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g37611 g79 g1 g
50 g50 g1885,5 g39 g0,5 g
150 g150 g56417 g118 g1,5 g
200 g200 g75222 g158 g2 g
250 g250 g94028 g197 g2,5 g

Крекер маца: частые вопросы

Чем крекер маца отличается от обычной мацы?

Крекер маца обычно тонкий, сухой и ломкий, а маца может быть более крупным листом. По составу они близки: оба продукта делают из муки и воды, без закваски.

Как размачивать крекер маца, чтобы приготовить мацебрай?

Быстро ополосни лист водой или ненадолго замочи, чтобы он стал податливым, но не расползся. Разломай, смешай со взбитым яйцом и обжарь на сковороде до золотистой корочки.

Как хранить крекер маца, чтобы он не отсырел?

Держи его в плотно закрытой упаковке или герметичной банке в сухом шкафу, подальше от пара и влажных продуктов. Если крекер размяк, подсуши его несколько минут в духовке при 150 °C.

С чем едят крекер маца?

Намазывай его сливочным сыром, хумусом или паштетом; сверху хорошо сочетаются помидор, огурец и зелень. Его также крошат в суп или подают вместо хлеба к закускам.

Можно ли заменить крекер маца обычными крекерами?

Для подачи с намазкой подойдут нейтральные сухие крекеры, но они могут быть солёными и содержать жир или разрыхлитель. Для мацебрай такая замена меняет вкус и текстуру; лучше взять пресный хлеб или мацу.

Чем крекер маца отличается от цельнозерновой мацы?

Цельнозерновая маца сохраняет больше оболочек зерна: в ней 11,8 г клетчатки на 100 г против 4 г в крекере маца. Она обычно плотнее и имеет более выраженный зерновой вкус.

Из чего делают крекер маца?

Тесто замешивают из муки и воды и выпекают без дрожжей и закваски. Чтобы получился тонкий хрустящий лист, тесто раскатывают очень тонко и часто прокалывают перед выпечкой.

Подходит ли крекер маца для безглютенового питания?

Обычно нет: его делают из пшеничной муки, содержащей глютен. Если тебе нужен безглютеновый вариант, выбирай продукт с соответствующей маркировкой и проверяй состав.

Источник: NEVO (Netherlands) 238 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить