Знай, что у тебя на тарелке
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури
Калорийность и пищевая ценность
закуски, с фруктовым вкусом и высоким содержанием витамина С
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 359 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 71 g 26%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 5,1 g 25%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 39 g —
- Натрий 8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 261 mg 290%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 7,5 mg 1%
Минералы
- Кальций 430 mg 33%
- Железо 0,56 mg 3%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,11 mg 13%
- Марганец 0,08 mg 4%
- Селен 1,2 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 0,5 g | 71 g | 6,5 g |
| 1 порция | 23 g | 83 | 0,1 g | 16 g | 1,5 g |
| 2 порции | 46 g | 165 | 0,2 g | 33 g | 3 g |
| ½ порции | 11,5 g | 41 | 0,1 g | 8,2 g | 0,8 g |
| 3 порции | 69 g | 248 | 0,3 g | 49 g | 4,5 g |
| 4 порции | 92 g | 330 | 0,4 g | 66 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,2 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 0,7 g | 107 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 0,9 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 1,2 g | 178 g | 16 g |
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури: частые вопросы
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 100 g: сколько калорий?
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 100 g: 359 ккал, белки 0,5 g, углеводы 71 g, жиры 6,5 g.
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 1 порция (23 g): сколько калорий?
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 1 порция (23 g): 83 ккал, белки 0,1 g, углеводы 16 g, жиры 1,5 g.
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 2 порции (46 g): сколько калорий?
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 2 порции (46 g): 165 ккал, белки 0,2 g, углеводы 33 g, жиры 3 g.
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, ½ порции (11,5 g): сколько калорий?
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, ½ порции (11,5 g): 41 ккал, белки 0,1 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,8 g.
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 3 порции (69 g): сколько калорий?
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 3 порции (69 g): 248 ккал, белки 0,3 g, углеводы 49 g, жиры 4,5 g.
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 4 порции (92 g): сколько калорий?
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 4 порции (92 g): 330 ккал, белки 0,4 g, углеводы 66 g, жиры 6 g.
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 50 g: сколько калорий?
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 50 g: 180 ккал, белки 0,2 g, углеводы 36 g, жиры 3,3 g.
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 150 g: сколько калорий?
Рулетики из конфет в йогуртовой глазури, 150 g: 539 ккал, белки 0,7 g, углеводы 107 g, жиры 9,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 174779 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки