Знай, что у тебя на тарелке
Квадратики Rice Krispies
Калорийность и пищевая ценность
закуски
417
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы81 g
Жир9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 417 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 81 g 29%
- Жиры 9 g 12%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 36 g —
- Натрий 351 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 270 µg 30%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,7 mg 58%
- Рибофлавин (B2) 0,8 mg 62%
- Ниацин (B3) 9,1 mg 57%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,9 mg 53%
- Фолат (B9) 241 µg 60%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калий 39 mg 1%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 1,6 mg 70%
- Селен 11 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,4 g | 81 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,7 g | 40 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6,8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8,5 g | 201 g | 23 g |
Квадратики Rice Krispies: частые вопросы
Квадратики Rice Krispies, 100 g: сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies, 100 g: 417 ккал, белки 3,4 g, углеводы 81 g, жиры 9 g.
Квадратики Rice Krispies, 50 g: сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies, 50 g: 209 ккал, белки 1,7 g, углеводы 40 g, жиры 4,5 g.
Квадратики Rice Krispies, 150 g: сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies, 150 g: 626 ккал, белки 5,1 g, углеводы 121 g, жиры 14 g.
Квадратики Rice Krispies, 200 g: сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies, 200 g: 834 ккал, белки 6,8 g, углеводы 161 g, жиры 18 g.
Квадратики Rice Krispies, 250 g: сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies, 250 g: 1043 ккал, белки 8,5 g, углеводы 201 g, жиры 23 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4887 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки