Знай, что у тебя на тарелке
Rössypottu, potato, pork and blood stew
Калорийность и пищевая ценность
95
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы12 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 2,7 g 4%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 182 mg 8%
- Холестерин 10,3 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5,3 µg 1%
- Витамин C 4,3 mg 5%
- Витамин D 0,1 µg 0%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 1,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 11,9 µg 3%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
Минералы
- Кальций 7,4 mg 1%
- Железо 3,2 mg 18%
- Магний 21,8 mg 5%
- Фосфор 67,9 mg 5%
- Калий 284 mg 6%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 3,3 µg 6%
- Йод 10,5 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,3 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7 g | 18 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 9,3 g | 24 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 12 g | 30 g | 6,9 g |
Rössypottu, potato, pork and blood stew: частые вопросы
Rössypottu, potato, pork and blood stew, 100 g: сколько калорий?
Rössypottu, potato, pork and blood stew, 100 g: 95 ккал, белки 4,7 g, углеводы 12 g, жиры 2,7 g.
Rössypottu, potato, pork and blood stew, 50 g: сколько калорий?
Rössypottu, potato, pork and blood stew, 50 g: 48 ккал, белки 2,3 g, углеводы 6 g, жиры 1,4 g.
Rössypottu, potato, pork and blood stew, 150 g: сколько калорий?
Rössypottu, potato, pork and blood stew, 150 g: 143 ккал, белки 7 g, углеводы 18 g, жиры 4,1 g.
Rössypottu, potato, pork and blood stew, 200 g: сколько калорий?
Rössypottu, potato, pork and blood stew, 200 g: 190 ккал, белки 9,3 g, углеводы 24 g, жиры 5,5 g.
Rössypottu, potato, pork and blood stew, 250 g: сколько калорий?
Rössypottu, potato, pork and blood stew, 250 g: 238 ккал, белки 12 g, углеводы 30 g, жиры 6,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 32864 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки