Знай, что у тебя на тарелке

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)

Калорийность и пищевая ценность

38
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы6,5 g
Жир0,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 38 kcal —
  • Белки 0,8 g 2%
  • Углеводы 6,5 g 2%
  • Жиры 0,3 g 0%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 2,6 g 9%
  • Сахара 5,1 g —
  • Натрий 18 mg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g380,8 g6,5 g0,3 g
50 g50 g190,4 g3,3 g0,2 g
150 g150 g571,2 g9,8 g0,5 g
200 g200 g761,6 g13 g0,6 g
250 g250 g952 g16 g0,8 g

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt): частые вопросы

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt), 100 g: сколько калорий?

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt), 100 g: 38 ккал, белки 0,8 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,3 g.

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt), 50 g: сколько калорий?

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt), 50 g: 19 ккал, белки 0,4 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,2 g.

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt), 150 g: сколько калорий?

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt), 150 g: 57 ккал, белки 1,2 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,5 g.

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt), 200 g: сколько калорий?

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt), 200 g: 76 ккал, белки 1,6 g, углеводы 13 g, жиры 0,6 g.

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt), 250 g: сколько калорий?

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt), 250 g: 95 ккал, белки 2 g, углеводы 16 g, жиры 0,8 g.

Источник: Swiss FSVO 1161 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки