Знай, что у тебя на тарелке
Рисовая лапша
Калорийность и пищевая ценность
сухой, сырой
365
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы81 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 365 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 81 g 29%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Натрий 12 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,1 µg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
Минералы
- Кальций 14,2 mg 1%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 20,3 mg 0%
- Цинк 1,3 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 7,4 g | 81 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,7 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 11 g | 121 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 15 g | 161 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 19 g | 201 g | 2,5 g |
Рисовая лапша: частые вопросы
Рисовая лапша, 100 g: сколько калорий?
Рисовая лапша, 100 g: 365 ккал, белки 7,4 g, углеводы 81 g, жиры 1 g.
Рисовая лапша, 50 g: сколько калорий?
Рисовая лапша, 50 g: 183 ккал, белки 3,7 g, углеводы 40 g, жиры 0,5 g.
Рисовая лапша, 150 g: сколько калорий?
Рисовая лапша, 150 g: 548 ккал, белки 11 g, углеводы 121 g, жиры 1,5 g.
Рисовая лапша, 200 g: сколько калорий?
Рисовая лапша, 200 g: 730 ккал, белки 15 g, углеводы 161 g, жиры 2 g.
Рисовая лапша, 250 g: сколько калорий?
Рисовая лапша, 250 g: 913 ккал, белки 19 g, углеводы 201 g, жиры 2,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 9900 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки