Знай, что у тебя на тарелке
Рис басмати
Калорийность и пищевая ценность
рис жасмин, приготовленный, с соевым маслом, луком, чесноком и солью
124
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы23.8 g
Жир1.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 124 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 23.8 g 9%
- Жиры 1.7 g 2%
- Клетчатка 0.8 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3 g | 23.8 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.5 g | 11.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4.5 g | 35.7 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6 g | 47.6 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7.5 g | 59.5 g | 4.2 g |
Рис басмати: частые вопросы
Рис басмати, 100 g: сколько калорий?
Рис басмати, 100 g: 124 ккал, белки 3 g, углеводы 23.8 g, жиры 1.7 g.
Рис басмати, 50 g: сколько калорий?
Рис басмати, 50 g: 62 ккал, белки 1.5 g, углеводы 11.9 g, жиры 0.8 g.
Рис басмати, 150 g: сколько калорий?
Рис басмати, 150 g: 186 ккал, белки 4.5 g, углеводы 35.7 g, жиры 2.5 g.
Рис басмати, 200 g: сколько калорий?
Рис басмати, 200 g: 248 ккал, белки 6 g, углеводы 47.6 g, жиры 3.3 g.
Рис басмати, 250 g: сколько калорий?
Рис басмати, 250 g: 310 ккал, белки 7.5 g, углеводы 59.5 g, жиры 4.2 g.
Источник: tbca BRC1116A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки