Знай, что у тебя на тарелке

Reindeer soup, potato and carrot

Калорийность и пищевая ценность

50
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы3,5 g
Жир1,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 50 kcal —
  • Белки 5,9 g 12%
  • Углеводы 3,5 g 1%
  • Жиры 1,2 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,6 g 3%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 0,6 g —
  • Натрий 210 mg 9%
  • Холестерин 13,1 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 67,2 µg 7%
  • Витамин C 1,6 mg 2%
  • Витамин D 0,05 µg 0%
  • Витамин E 0,26 mg 2%
  • Витамин K 2,2 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 5,2 µg 1%
  • Витамин B12 1 µg 43%

Минералы

  • Кальций 9,7 mg 1%
  • Железо 1,9 mg 10%
  • Магний 14,3 mg 3%
  • Фосфор 90,7 mg 7%
  • Калий 242 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Медь 0,13 mg 15%
  • Марганец 0,1 mg 4%
  • Селен 7,7 µg 14%
  • Йод 13,6 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g505,9 g3,5 g1,2 g
50 g50 g252,9 g1,7 g0,6 g
150 g150 g758,8 g5,2 g1,8 g
200 g200 g10012 g6,9 g2,4 g
250 g250 g12515 g8,6 g3 g

Reindeer soup, potato and carrot: частые вопросы

Reindeer soup, potato and carrot, 100 g: сколько калорий?

Reindeer soup, potato and carrot, 100 g: 50 ккал, белки 5,9 g, углеводы 3,5 g, жиры 1,2 g.

Reindeer soup, potato and carrot, 50 g: сколько калорий?

Reindeer soup, potato and carrot, 50 g: 25 ккал, белки 2,9 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,6 g.

Reindeer soup, potato and carrot, 150 g: сколько калорий?

Reindeer soup, potato and carrot, 150 g: 75 ккал, белки 8,8 g, углеводы 5,2 g, жиры 1,8 g.

Reindeer soup, potato and carrot, 200 g: сколько калорий?

Reindeer soup, potato and carrot, 200 g: 100 ккал, белки 12 g, углеводы 6,9 g, жиры 2,4 g.

Reindeer soup, potato and carrot, 250 g: сколько калорий?

Reindeer soup, potato and carrot, 250 g: 125 ккал, белки 15 g, углеводы 8,6 g, жиры 3 g.

Источник: Fineli (Finland) 33536 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки