Знай, что у тебя на тарелке

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal

Калорийность и пищевая ценность

104
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы5,6 g
Жир6,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 104 kcal —
  • Белки 4,7 g 9%
  • Углеводы 5,6 g 2%
  • Жиры 6,9 g 9%
  • Насыщенные жиры 4,2 g 21%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 2,4 g —
  • Натрий 318 mg 14%
  • Холестерин 16,5 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 47 µg 5%
  • Витамин C 0,17 mg 0%
  • Витамин D 0,05 µg 0%
  • Витамин E 0,22 mg 1%
  • Витамин K 6,6 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 0,23 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,3 µg 1%
  • Витамин B12 0,44 µg 18%

Минералы

  • Кальций 140 mg 11%
  • Железо 0,27 mg 2%
  • Магний 9,7 mg 2%
  • Фосфор 97,9 mg 8%
  • Калий 84,1 mg 2%
  • Цинк 0,75 mg 7%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 3,9 µg 7%
  • Йод 8,3 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1044,7 g5,6 g6,9 g
50 g50 g522,3 g2,8 g3,4 g
150 g150 g1567 g8,4 g10 g
200 g200 g2089,4 g11 g14 g
250 g250 g26012 g14 g17 g

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal: частые вопросы

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal, 100 g: сколько калорий?

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal, 100 g: 104 ккал, белки 4,7 g, углеводы 5,6 g, жиры 6,9 g.

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal, 50 g: сколько калорий?

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal, 50 g: 52 ккал, белки 2,3 g, углеводы 2,8 g, жиры 3,4 g.

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal, 150 g: сколько калорий?

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal, 150 g: 156 ккал, белки 7 g, углеводы 8,4 g, жиры 10 g.

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal, 200 g: сколько калорий?

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal, 200 g: 208 ккал, белки 9,4 g, углеводы 11 g, жиры 14 g.

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal, 250 g: сколько калорий?

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal, 250 g: 260 ккал, белки 12 g, углеводы 14 g, жиры 17 g.

Источник: Fineli (Finland) 33075 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки