Знай, что у тебя на тарелке
Равиоли с тофу в томатном соусе
Калорийность и пищевая ценность
предварительно упакованный
92
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы13 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 322 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 6,2 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,57 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 7,8 µg 2%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 0,68 mg 4%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калий 260 mg 6%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,19 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 13 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,3 g | 25 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,8 g | 31 g | 6,8 g |
Равиоли с тофу в томатном соусе: частые вопросы
Равиоли с тофу в томатном соусе, 100 g: сколько калорий?
Равиоли с тофу в томатном соусе, 100 g: 92 ккал, белки 3,1 g, углеводы 13 g, жиры 2,7 g.
Равиоли с тофу в томатном соусе, 50 g: сколько калорий?
Равиоли с тофу в томатном соусе, 50 g: 46 ккал, белки 1,6 g, углеводы 6,3 g, жиры 1,4 g.
Равиоли с тофу в томатном соусе, 150 g: сколько калорий?
Равиоли с тофу в томатном соусе, 150 g: 138 ккал, белки 4,7 g, углеводы 19 g, жиры 4,1 g.
Равиоли с тофу в томатном соусе, 200 g: сколько калорий?
Равиоли с тофу в томатном соусе, 200 g: 183 ккал, белки 6,3 g, углеводы 25 g, жиры 5,4 g.
Равиоли с тофу в томатном соусе, 250 g: сколько калорий?
Равиоли с тофу в томатном соусе, 250 g: 229 ккал, белки 7,8 g, углеводы 31 g, жиры 6,8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25231 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки