Знай, что у тебя на тарелке
Равиоли с мясной начинкой
Калорийность и пищевая ценность
с томатным соусом или мясным соусом, консервированные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 2 g —
- Натрий 283 mg 12%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Витамин K 0,8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Витамин B12 0,15 µg 6%
- Холин 12,5 mg 2%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 9,6 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,2 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 порция | 262 g | 254 | 8,5 g | 31 g | 8,9 g |
| 2 порции | 524 g | 508 | 17 g | 62 g | 18 g |
| ½ порции | 131 g | 127 | 4,2 g | 15 g | 4,5 g |
| 3 порции | 786 g | 762 | 26 g | 92 g | 27 g |
| 4 порции | 1048 g | 1017 | 34 g | 123 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,9 g | 18 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6,5 g | 24 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 8,1 g | 29 g | 8,5 g |
Равиоли с мясной начинкой: частые вопросы
Равиоли с мясной начинкой, 100 g: сколько калорий?
Равиоли с мясной начинкой, 100 g: 97 ккал, белки 3,2 g, углеводы 12 g, жиры 3,4 g.
Равиоли с мясной начинкой, 1 порция (262 g): сколько калорий?
Равиоли с мясной начинкой, 1 порция (262 g): 254 ккал, белки 8,5 g, углеводы 31 g, жиры 8,9 g.
Равиоли с мясной начинкой, 2 порции (524 g): сколько калорий?
Равиоли с мясной начинкой, 2 порции (524 g): 508 ккал, белки 17 g, углеводы 62 g, жиры 18 g.
Равиоли с мясной начинкой, ½ порции (131 g): сколько калорий?
Равиоли с мясной начинкой, ½ порции (131 g): 127 ккал, белки 4,2 g, углеводы 15 g, жиры 4,5 g.
Равиоли с мясной начинкой, 3 порции (786 g): сколько калорий?
Равиоли с мясной начинкой, 3 порции (786 g): 762 ккал, белки 26 g, углеводы 92 g, жиры 27 g.
Равиоли с мясной начинкой, 4 порции (1048 g): сколько калорий?
Равиоли с мясной начинкой, 4 порции (1048 g): 1017 ккал, белки 34 g, углеводы 123 g, жиры 36 g.
Равиоли с мясной начинкой, 50 g: сколько калорий?
Равиоли с мясной начинкой, 50 g: 49 ккал, белки 1,6 g, углеводы 5,9 g, жиры 1,7 g.
Равиоли с мясной начинкой, 150 g: сколько калорий?
Равиоли с мясной начинкой, 150 g: 146 ккал, белки 4,9 g, углеводы 18 g, жиры 5,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 173329 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки