Знай, что у тебя на тарелке
Пумперникель
Калорийность и пищевая ценность
с креветочным кремом
146
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы13 g
Жир5,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 146 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 5,8 g 7%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 1,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,5 g | 13 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,3 g | 6,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 17 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 21 g | 32 g | 15 g |
Пумперникель: частые вопросы
Пумперникель, 100 g: сколько калорий?
Пумперникель, 100 g: 146 ккал, белки 8,5 g, углеводы 13 g, жиры 5,8 g.
Пумперникель, 50 g: сколько калорий?
Пумперникель, 50 g: 73 ккал, белки 4,3 g, углеводы 6,4 g, жиры 2,9 g.
Пумперникель, 150 g: сколько калорий?
Пумперникель, 150 g: 219 ккал, белки 13 g, углеводы 19 g, жиры 8,7 g.
Пумперникель, 200 g: сколько калорий?
Пумперникель, 200 g: 292 ккал, белки 17 g, углеводы 25 g, жиры 12 g.
Пумперникель, 250 g: сколько калорий?
Пумперникель, 250 g: 365 ккал, белки 21 g, углеводы 32 g, жиры 15 g.
Источник: BLS (Germany) X013040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
