Знай, что у тебя на тарелке

Пшено

Калорийность и пищевая ценность

341

калорийkcal на 100 g

Белок11 g

Углеводы67 g

Жир2,9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	341	11 g	67 g	2,9 g
50 g	50 g	171	5,3 g	33 g	1,5 g
150 g	150 g	512	16 g	100 g	4,4 g
200 g	200 g	682	21 g	133 g	5,8 g
250 g	250 g	853	26 g	167 g	7,3 g

Пшено, 100 g: сколько калорий?

Пшено, 100 g: 341 ккал, белки 11 g, углеводы 67 g, жиры 2,9 g.

Пшено, 50 g: сколько калорий?

Пшено, 50 g: 171 ккал, белки 5,3 g, углеводы 33 g, жиры 1,5 g.

Пшено, 150 g: сколько калорий?

Пшено, 150 g: 512 ккал, белки 16 g, углеводы 100 g, жиры 4,4 g.

Пшено, 200 g: сколько калорий?

Пшено, 200 g: 682 ккал, белки 21 g, углеводы 133 g, жиры 5,8 g.

Пшено, 250 g: сколько калорий?

Пшено, 250 g: 853 ккал, белки 26 g, углеводы 167 g, жиры 7,3 g.

Источник: mvt 05.005 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки