Знай, что у тебя на тарелке
пшеничный крекер в форме животных
Калорийность и пищевая ценность
простой
479
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы62 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 479 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 62 g 22%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 2 g —
- Натрий 570 mg 25%
- Холестерин 1,5 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,6 mg 10%
- Витамин K 19,1 µg 16%
- Тиамин (B1) 0,7 mg 58%
- Рибофлавин (B2) 0,46 mg 36%
- Ниацин (B3) 5 mg 31%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 288 µg 72%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 27,2 mg 5%
Минералы
- Кальций 51,4 mg 4%
- Железо 4,6 mg 26%
- Магний 19,6 mg 5%
- Фосфор 265 mg 21%
- Калий 142 mg 3%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,39 mg 17%
- Селен 13 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 9 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 718 | 13 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 18 g | 123 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1197 | 22 g | 154 g | 52 g |
пшеничный крекер в форме животных: частые вопросы
пшеничный крекер в форме животных, 100 g: сколько калорий?
пшеничный крекер в форме животных, 100 g: 479 ккал, белки 9 g, углеводы 62 g, жиры 21 g.
пшеничный крекер в форме животных, 50 g: сколько калорий?
пшеничный крекер в форме животных, 50 g: 239 ккал, белки 4,5 g, углеводы 31 g, жиры 10 g.
пшеничный крекер в форме животных, 150 g: сколько калорий?
пшеничный крекер в форме животных, 150 g: 718 ккал, белки 13 g, углеводы 92 g, жиры 31 g.
пшеничный крекер в форме животных, 200 g: сколько калорий?
пшеничный крекер в форме животных, 200 g: 958 ккал, белки 18 g, углеводы 123 g, жиры 41 g.
пшеничный крекер в форме животных, 250 g: сколько калорий?
пшеничный крекер в форме животных, 250 g: 1197 ккал, белки 22 g, углеводы 154 g, жиры 52 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7890 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки