Знай, что у тебя на тарелке

Пшеничная тортилья классическая

Калорийность и пищевая ценность

готово к выпечке / жарке, мука, классическая

325
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы48 g
Жир7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 325 kcal —
  • Белки 8 g 16%
  • Углеводы 48 g 18%
  • Жиры 7 g 9%
  • Насыщенные жиры 2,2 g 11%
  • Клетчатка 4,2 g 15%
  • Сахара 3,3 g —
  • Натрий 550 mg 24%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,62 mg 52%
  • Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
  • Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,58 mg 12%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 187 µg 47%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 101 mg 8%
  • Железо 3,5 mg 19%
  • Магний 23,1 mg 6%
  • Фосфор 234 mg 19%
  • Калий 250 mg 5%
  • Цинк 0,68 mg 6%
  • Медь 0,12 mg 14%
  • Марганец 0,42 mg 18%
  • Селен 10,6 µg 19%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3258 g48 g7 g
50 g50 g1634 g24 g3,5 g
150 g150 g48812 g72 g11 g
200 g200 g65016 g96 g14 g
250 g250 g81320 g121 g18 g

Пшеничная тортилья классическая: частые вопросы

Пшеничная тортилья классическая, 100 g: сколько калорий?

Пшеничная тортилья классическая, 100 g: 325 ккал, белки 8 g, углеводы 48 g, жиры 7 g.

Пшеничная тортилья классическая, 50 g: сколько калорий?

Пшеничная тортилья классическая, 50 g: 163 ккал, белки 4 g, углеводы 24 g, жиры 3,5 g.

Пшеничная тортилья классическая, 150 g: сколько калорий?

Пшеничная тортилья классическая, 150 g: 488 ккал, белки 12 g, углеводы 72 g, жиры 11 g.

Пшеничная тортилья классическая, 200 g: сколько калорий?

Пшеничная тортилья классическая, 200 g: 650 ккал, белки 16 g, углеводы 96 g, жиры 14 g.

Пшеничная тортилья классическая, 250 g: сколько калорий?

Пшеничная тортилья классическая, 250 g: 813 ккал, белки 20 g, углеводы 121 g, жиры 18 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4049 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки