Знай, что у тебя на тарелке
Простой бисквит
Калорийность и пищевая ценность
294
калорийkcal на 100 g
Белок6.4 g
Углеводы56.2 g
Жир4.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 294 kcal —
- Белки 6.4 g 13%
- Углеводы 56.2 g 20%
- Жиры 4.3 g 6%
- Насыщенные жиры 1.4 g 7%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 33.7 g —
- Натрий 310 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 2.6 µg 13%
- Витамин E 0.71 mg 5%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.18 mg 14%
- Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
- Витамин B6 0.09 mg 5%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 42 mg 3%
- Железо 0.6 mg 3%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калий 101 mg 2%
- Цинк 0.52 mg 5%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 15 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 6.4 g | 56.2 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3.2 g | 28.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 9.7 g | 84.3 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 12.9 g | 112.4 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 16.1 g | 140.5 g | 10.8 g |
Простой бисквит: частые вопросы
Простой бисквит, 100 g: сколько калорий?
Простой бисквит, 100 g: 294 ккал, белки 6.4 g, углеводы 56.2 g, жиры 4.3 g.
Простой бисквит, 50 g: сколько калорий?
Простой бисквит, 50 g: 147 ккал, белки 3.2 g, углеводы 28.1 g, жиры 2.2 g.
Простой бисквит, 150 g: сколько калорий?
Простой бисквит, 150 g: 441 ккал, белки 9.7 g, углеводы 84.3 g, жиры 6.5 g.
Простой бисквит, 200 g: сколько калорий?
Простой бисквит, 200 g: 588 ккал, белки 12.9 g, углеводы 112.4 g, жиры 8.6 g.
Простой бисквит, 250 g: сколько калорий?
Простой бисквит, 250 g: 735 ккал, белки 16.1 g, углеводы 140.5 g, жиры 10.8 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1148 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки