Знай, что у тебя на тарелке

Продукт из сливочного сыра

Калорийность и пищевая ценность

натуральный

310
калорийkcal на 100 g
Белок6,6 g
Углеводы8,3 g
Жир28 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 310 kcal —
  • Белки 6,6 g 13%
  • Углеводы 8,3 g 3%
  • Жиры 28 g 36%
  • Насыщенные жиры 18 g 92%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 6,7 g —
  • Натрий 422 mg 18%
  • Холестерин 88 mg 29%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 308 µg 34%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,06 µg 0%
  • Витамин E 0,86 mg 6%
  • Витамин K 2,1 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 0,36 mg 2%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,52 mg 10%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Биотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0,34 µg 14%
  • Холин 26,8 mg 5%

Минералы

  • Кальций 131 mg 10%
  • Железо 0,19 mg 1%
  • Магний 16 mg 4%
  • Фосфор 112 mg 9%
  • Калий 237 mg 5%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Медь 0,04 mg 5%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 6,4 µg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3106,6 g8,3 g29 g
50 g50 g1553,3 g4,2 g14 g
150 g150 g4659,9 g13 g43 g
200 g200 g62013 g17 g57 g
250 g250 g77517 g21 g71 g

Продукт из сливочного сыра: частые вопросы

Продукт из сливочного сыра, 100 g: сколько калорий?

Продукт из сливочного сыра, 100 g: 310 ккал, белки 6,6 g, углеводы 8,3 g, жиры 29 g.

Продукт из сливочного сыра, 50 g: сколько калорий?

Продукт из сливочного сыра, 50 g: 155 ккал, белки 3,3 g, углеводы 4,2 g, жиры 14 g.

Продукт из сливочного сыра, 150 g: сколько калорий?

Продукт из сливочного сыра, 150 g: 465 ккал, белки 9,9 g, углеводы 13 g, жиры 43 g.

Продукт из сливочного сыра, 200 g: сколько калорий?

Продукт из сливочного сыра, 200 g: 620 ккал, белки 13 g, углеводы 17 g, жиры 57 g.

Продукт из сливочного сыра, 250 g: сколько калорий?

Продукт из сливочного сыра, 250 g: 775 ккал, белки 17 g, углеводы 21 g, жиры 71 g.

Источник: Canadian Nutrient File 28 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки