Знай, что у тебя на тарелке
Продукт из сливочного сыра
Калорийность и пищевая ценность
ароматизированный, соленый
295
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы9,9 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 295 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 9,9 g 4%
- Жиры 26 g 33%
- Насыщенные жиры 17 g 85%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 6,5 g —
- Натрий 488 mg 21%
- Холестерин 97 mg 32%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 302 µg 34%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,77 mg 5%
- Витамин K 2,4 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
- Холин 27,2 mg 5%
Минералы
- Кальций 132 mg 10%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 121 mg 10%
- Калий 244 mg 5%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 12,7 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 6,5 g | 9,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,3 g | 4,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 9,8 g | 15 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 13 g | 20 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 16 g | 25 g | 65 g |
Продукт из сливочного сыра: частые вопросы
Продукт из сливочного сыра, 100 g: сколько калорий?
Продукт из сливочного сыра, 100 g: 295 ккал, белки 6,5 g, углеводы 9,9 g, жиры 26 g.
Продукт из сливочного сыра, 50 g: сколько калорий?
Продукт из сливочного сыра, 50 g: 148 ккал, белки 3,3 g, углеводы 4,9 g, жиры 13 g.
Продукт из сливочного сыра, 150 g: сколько калорий?
Продукт из сливочного сыра, 150 g: 443 ккал, белки 9,8 g, углеводы 15 g, жиры 39 g.
Продукт из сливочного сыра, 200 g: сколько калорий?
Продукт из сливочного сыра, 200 g: 590 ккал, белки 13 g, углеводы 20 g, жиры 52 g.
Продукт из сливочного сыра, 250 g: сколько калорий?
Продукт из сливочного сыра, 250 g: 738 ккал, белки 16 g, углеводы 25 g, жиры 65 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5565 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки