Знай, что у тебя на тарелке
Пресноводная рыба ламбари
Калорийность и пищевая ценность
свежая
149
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы0,6 g
Жир9,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 149 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 0,6 g 0%
- Жиры 9,4 g 12%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 16 g | 0,6 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7,9 g | 0,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 24 g | 0,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 31 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 39 g | 1,4 g | 24 g |
Пресноводная рыба ламбари: частые вопросы
Пресноводная рыба ламбари, 100 g: сколько калорий?
Пресноводная рыба ламбари, 100 g: 149 ккал, белки 16 g, углеводы 0,6 g, жиры 9,4 g.
Пресноводная рыба ламбари, 50 g: сколько калорий?
Пресноводная рыба ламбари, 50 g: 75 ккал, белки 7,9 g, углеводы 0,3 g, жиры 4,7 g.
Пресноводная рыба ламбари, 150 g: сколько калорий?
Пресноводная рыба ламбари, 150 g: 224 ккал, белки 24 g, углеводы 0,9 g, жиры 14 g.
Пресноводная рыба ламбари, 200 g: сколько калорий?
Пресноводная рыба ламбари, 200 g: 298 ккал, белки 31 g, углеводы 1,1 g, жиры 19 g.
Пресноводная рыба ламбари, 250 g: сколько калорий?
Пресноводная рыба ламбари, 250 g: 373 ккал, белки 39 g, углеводы 1,4 g, жиры 24 g.
Источник: tbca BRC0027E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки