Знай, что у тебя на тарелке
Попкорн из курицы KFC
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 351 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1140 mg 50%
- Холестерин 40 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 17,4 µg 14%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 8,1 mg 51%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 23%
- Витамин B6 0,5 mg 30%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 299 mg 24%
- Калий 288 mg 6%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,23 mg 10%
- Селен 26,1 µg 47%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 18 g | 20 g | 22 g |
| 1 порция | 6,4 g | 22 | 1,1 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 2 порции | 12,8 g | 45 | 2,3 g | 2,6 g | 2,8 g |
| ½ порции | 3,2 g | 11 | 0,6 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 3 порции | 19,2 g | 67 | 3,4 g | 3,9 g | 4,2 g |
| 4 порции | 25,6 g | 90 | 4,5 g | 5,2 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 8,8 g | 10 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 27 g | 30 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 35 g | 40 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 44 g | 51 g | 54 g |
Попкорн из курицы KFC: частые вопросы
Попкорн из курицы KFC, 100 g: сколько калорий?
Попкорн из курицы KFC, 100 g: 351 ккал, белки 18 g, углеводы 20 g, жиры 22 g.
Попкорн из курицы KFC, 1 порция (6,4 g): сколько калорий?
Попкорн из курицы KFC, 1 порция (6,4 g): 22 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1,3 g, жиры 1,4 g.
Попкорн из курицы KFC, 2 порции (12,8 g): сколько калорий?
Попкорн из курицы KFC, 2 порции (12,8 g): 45 ккал, белки 2,3 g, углеводы 2,6 g, жиры 2,8 g.
Попкорн из курицы KFC, ½ порции (3,2 g): сколько калорий?
Попкорн из курицы KFC, ½ порции (3,2 g): 11 ккал, белки 0,6 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,7 g.
Попкорн из курицы KFC, 3 порции (19,2 g): сколько калорий?
Попкорн из курицы KFC, 3 порции (19,2 g): 67 ккал, белки 3,4 g, углеводы 3,9 g, жиры 4,2 g.
Попкорн из курицы KFC, 4 порции (25,6 g): сколько калорий?
Попкорн из курицы KFC, 4 порции (25,6 g): 90 ккал, белки 4,5 g, углеводы 5,2 g, жиры 5,6 g.
Попкорн из курицы KFC, 50 g: сколько калорий?
Попкорн из курицы KFC, 50 g: 176 ккал, белки 8,8 g, углеводы 10 g, жиры 11 g.
Попкорн из курицы KFC, 150 g: сколько калорий?
Попкорн из курицы KFC, 150 g: 527 ккал, белки 27 g, углеводы 30 g, жиры 33 g.
Источник: USDA FoodData Central 170737 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки