Знай, что у тебя на тарелке

Пончик

Калорийность и пищевая ценность

жареный, с заварным кремом, с сахаром и корицей сверху

344

калорийkcal на 100 g

Белок6,4 g

Углеводы61 g

Жир8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	344	6,4 g	61 g	8 g
50 g	50 g	172	3,2 g	30 g	4 g
150 g	150 g	516	9,6 g	91 g	12 g
200 g	200 g	688	13 g	122 g	16 g
250 g	250 g	860	16 g	152 g	20 g

Пончик, 100 g: сколько калорий?

Пончик, 100 g: 344 ккал, белки 6,4 g, углеводы 61 g, жиры 8 g.

Пончик, 50 g: сколько калорий?

Пончик, 50 g: 172 ккал, белки 3,2 g, углеводы 30 g, жиры 4 g.

Пончик, 150 g: сколько калорий?

Пончик, 150 g: 516 ккал, белки 9,6 g, углеводы 91 g, жиры 12 g.

Пончик, 200 g: сколько калорий?

Пончик, 200 g: 688 ккал, белки 13 g, углеводы 122 g, жиры 16 g.

Пончик, 250 g: сколько калорий?

Пончик, 250 g: 860 ккал, белки 16 g, углеводы 152 g, жиры 20 g.

Источник: tbca BRC0202A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки