Знай, что у тебя на тарелке

Пончик

Калорийность и пищевая ценность

запечённый, с начинкой из варёного сгущённого молока и шоколада, без сахарной посыпки

305

калорийkcal на 100 g

Белок7,8 g

Углеводы44 g

Жир11 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	305	7,8 g	44 g	11 g
50 g	50 g	153	3,9 g	22 g	5,3 g
150 g	150 g	458	12 g	67 g	16 g
200 g	200 g	610	16 g	89 g	21 g
250 g	250 g	763	20 g	111 g	26 g

Пончик, 100 g: сколько калорий?

Пончик, 100 g: 305 ккал, белки 7,8 g, углеводы 44 g, жиры 11 g.

Пончик, 50 g: сколько калорий?

Пончик, 50 g: 153 ккал, белки 3,9 g, углеводы 22 g, жиры 5,3 g.

Пончик, 150 g: сколько калорий?

Пончик, 150 g: 458 ккал, белки 12 g, углеводы 67 g, жиры 16 g.

Пончик, 200 g: сколько калорий?

Пончик, 200 g: 610 ккал, белки 16 g, углеводы 89 g, жиры 21 g.

Пончик, 250 g: сколько калорий?

Пончик, 250 g: 763 ккал, белки 20 g, углеводы 111 g, жиры 26 g.

Источник: tbca BRC0921A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки