Знай, что у тебя на тарелке
Пончик
Калорийность и пищевая ценность
жареный, с сахаром и корицей
342
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы60 g
Жир7,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 342 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 7,4 g 9%
- Клетчатка 1,6 g 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 8,2 g | 60 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 12 g | 90 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 16 g | 120 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 20 g | 150 g | 18 g |
Пончик: частые вопросы
Пончик, 100 g: сколько калорий?
Пончик, 100 g: 342 ккал, белки 8,2 g, углеводы 60 g, жиры 7,4 g.
Пончик, 50 g: сколько калорий?
Пончик, 50 g: 171 ккал, белки 4,1 g, углеводы 30 g, жиры 3,7 g.
Пончик, 150 g: сколько калорий?
Пончик, 150 g: 513 ккал, белки 12 g, углеводы 90 g, жиры 11 g.
Пончик, 200 g: сколько калорий?
Пончик, 200 g: 684 ккал, белки 16 g, углеводы 120 g, жиры 15 g.
Пончик, 250 g: сколько калорий?
Пончик, 250 g: 855 ккал, белки 20 g, углеводы 150 g, жиры 18 g.
Источник: tbca BRC0871A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки