Знай, что у тебя на тарелке

Пончик

Калорийность и пищевая ценность

жареный, с начинкой из варёного сгущённого молока, с сахарной посыпкой

412

калорийkcal на 100 g

Белок7,5 g

Углеводы49 g

Жир21 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	412	7,5 g	49 g	21 g
50 g	50 g	206	3,8 g	25 g	10 g
150 g	150 g	618	11 g	74 g	31 g
200 g	200 g	824	15 g	98 g	41 g
250 g	250 g	1030	19 g	123 g	51 g

Пончик, 100 g: сколько калорий?

Пончик, 100 g: 412 ккал, белки 7,5 g, углеводы 49 g, жиры 21 g.

Пончик, 50 g: сколько калорий?

Пончик, 50 g: 206 ккал, белки 3,8 g, углеводы 25 g, жиры 10 g.

Пончик, 150 g: сколько калорий?

Пончик, 150 g: 618 ккал, белки 11 g, углеводы 74 g, жиры 31 g.

Пончик, 200 g: сколько калорий?

Пончик, 200 g: 824 ккал, белки 15 g, углеводы 98 g, жиры 41 g.

Пончик, 250 g: сколько калорий?

Пончик, 250 g: 1030 ккал, белки 19 g, углеводы 123 g, жиры 51 g.

Источник: tbca BRC0919A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки