Знай, что у тебя на тарелке
Plum, 'Royal Star', flesh, raw
Калорийность и пищевая ценность
49
калорийkcal на 100 g
Белок0 g
Углеводы10 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 9,4 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 35 µg 4%
- Витамин C 0,74 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,33 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,42 mg 3%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0,09 mg 1%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 157 mg 3%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 26 g | 1 g |
Plum, 'Royal Star', flesh, raw: частые вопросы
Plum, 'Royal Star', flesh, raw, 100 g: сколько калорий?
Plum, 'Royal Star', flesh, raw, 100 g: 49 ккал, белки 0 g, углеводы 10 g, жиры 0,4 g.
Plum, 'Royal Star', flesh, raw, 50 g: сколько калорий?
Plum, 'Royal Star', flesh, raw, 50 g: 25 ккал, белки 0 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,2 g.
Plum, 'Royal Star', flesh, raw, 150 g: сколько калорий?
Plum, 'Royal Star', flesh, raw, 150 g: 74 ккал, белки 0 g, углеводы 16 g, жиры 0,6 g.
Plum, 'Royal Star', flesh, raw, 200 g: сколько калорий?
Plum, 'Royal Star', flesh, raw, 200 g: 98 ккал, белки 0 g, углеводы 21 g, жиры 0,8 g.
Plum, 'Royal Star', flesh, raw, 250 g: сколько калорий?
Plum, 'Royal Star', flesh, raw, 250 g: 123 ккал, белки 0 g, углеводы 26 g, жиры 1 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L1053 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки