Знай, что у тебя на тарелке

Плавники нарвала

Калорийность и пищевая ценность

мясо дичи, коренное, выдержанное

136
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0 g
Жир2,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 136 kcal —
  • Белки 27 g 54%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 2,3 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 217 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 185 µg 21%

Минералы

  • Кальций 9,8 mg 1%
  • Железо 0,3 mg 2%
  • Магний 20 mg 5%
  • Фосфор 221 mg 18%
  • Цинк 15 mg 136%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,01 mg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g13627 g0 g2,3 g
50 g50 g6814 g0 g1,2 g
150 g150 g20441 g0 g3,5 g
200 g200 g27254 g0 g4,6 g
250 g250 g34068 g0 g5,8 g

Плавники нарвала: частые вопросы

Плавники нарвала, 100 g: сколько калорий?

Плавники нарвала, 100 g: 136 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.

Плавники нарвала, 50 g: сколько калорий?

Плавники нарвала, 50 g: 68 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.

Плавники нарвала, 150 g: сколько калорий?

Плавники нарвала, 150 g: 204 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.

Плавники нарвала, 200 g: сколько калорий?

Плавники нарвала, 200 g: 272 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 4,6 g.

Плавники нарвала, 250 g: сколько калорий?

Плавники нарвала, 250 g: 340 ккал, белки 68 g, углеводы 0 g, жиры 5,8 g.

Источник: Canadian Nutrient File 5770 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки