Знай, что у тебя на тарелке
Мясо нарвала
Калорийность и пищевая ценность
мясо дичи, коренное, сушеное
425
калорийkcal на 100 g
Белок77 g
Углеводы0 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 425 kcal —
- Белки 77 g 154%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 160 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 70 mg 389%
- Магний 72 mg 17%
- Фосфор 700 mg 56%
- Цинк 7 mg 64%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,17 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 77 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 39 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 116 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 154 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 193 g | 0 g | 28 g |
Мясо нарвала: частые вопросы
Мясо нарвала, 100 g: сколько калорий?
Мясо нарвала, 100 g: 425 ккал, белки 77 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Мясо нарвала, 50 g: сколько калорий?
Мясо нарвала, 50 g: 213 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.
Мясо нарвала, 150 g: сколько калорий?
Мясо нарвала, 150 g: 638 ккал, белки 116 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Мясо нарвала, 200 g: сколько калорий?
Мясо нарвала, 200 g: 850 ккал, белки 154 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Мясо нарвала, 250 g: сколько калорий?
Мясо нарвала, 250 g: 1063 ккал, белки 193 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5771 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки