Знай, что у тебя на тарелке

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

Калорийность и пищевая ценность

282
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы28 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 282 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 28 g 10%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 4,8 g 24%
  • Клетчатка 2,3 g 8%
  • Сахара 2,8 g —
  • Натрий 570 mg 25%
  • Холестерин 23 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 67 µg 7%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,9 mg 6%
  • Витамин K 11,8 µg 10%
  • Тиамин (B1) 0,39 mg 32%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
  • Ниацин (B3) 3,6 mg 22%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 98 µg 25%
  • Витамин B12 0,49 µg 20%
  • Холин 25,5 mg 5%

Минералы

  • Кальций 143 mg 11%
  • Железо 2,5 mg 14%
  • Магний 23 mg 5%
  • Фосфор 193 mg 15%
  • Калий 190 mg 4%
  • Цинк 1,3 mg 11%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Селен 17,7 µg 32%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28211 g28 g13 g
1 порция121 g34113 g34 g16 g
2 порции242 g68227 g68 g31 g
½ порции60,5 g1716,7 g17 g7,8 g
3 порции363 g102440 g102 g47 g
4 порции484 g136554 g136 g63 g
50 g50 g1415,5 g14 g6,5 g
150 g150 g42317 g42 g19 g
200 g200 g56422 g56 g26 g
250 g250 g70528 g70 g32 g

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust: частые вопросы

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 100 g: сколько калорий?

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 100 g: 282 ккал, белки 11 g, углеводы 28 g, жиры 13 g.

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 1 порция (121 g): сколько калорий?

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 1 порция (121 g): 341 ккал, белки 13 g, углеводы 34 g, жиры 16 g.

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 2 порции (242 g): сколько калорий?

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 2 порции (242 g): 682 ккал, белки 27 g, углеводы 68 g, жиры 31 g.

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, ½ порции (60,5 g): сколько калорий?

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, ½ порции (60,5 g): 171 ккал, белки 6,7 g, углеводы 17 g, жиры 7,8 g.

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 3 порции (363 g): сколько калорий?

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 3 порции (363 g): 1024 ккал, белки 40 g, углеводы 102 g, жиры 47 g.

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 4 порции (484 g): сколько калорий?

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 4 порции (484 g): 1365 ккал, белки 54 g, углеводы 136 g, жиры 63 g.

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 50 g: сколько калорий?

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 50 g: 141 ккал, белки 5,5 g, углеводы 14 g, жиры 6,5 g.

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 150 g: сколько калорий?

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 150 g: 423 ккал, белки 17 g, углеводы 42 g, жиры 19 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58106630 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки