Знай, что у тебя на тарелке
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 570 mg 25%
- Холестерин 23 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 68 µg 8%
- Витамин C 1,7 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,91 mg 6%
- Витамин K 6,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 88 µg 22%
- Витамин B12 0,48 µg 20%
- Холин 26,3 mg 5%
Минералы
- Кальций 144 mg 11%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 193 mg 15%
- Калий 197 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,11 mg 12%
- Селен 20,3 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1 порция | 80 g | 224 | 9,2 g | 23 g | 9,9 g |
| 2 порции | 160 g | 448 | 18 g | 45 g | 20 g |
| ½ порции | 40 g | 112 | 4,6 g | 11 g | 4,9 g |
| 3 порции | 240 g | 672 | 28 g | 68 g | 30 g |
| 4 порции | 320 g | 896 | 37 g | 91 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 71 g | 31 g |
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust: частые вопросы
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 100 g: 280 ккал, белки 12 g, углеводы 28 g, жиры 12 g.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 1 порция (80 g): сколько калорий?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 1 порция (80 g): 224 ккал, белки 9,2 g, углеводы 23 g, жиры 9,9 g.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 2 порции (160 g): сколько калорий?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 2 порции (160 g): 448 ккал, белки 18 g, углеводы 45 g, жиры 20 g.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, ½ порции (40 g): сколько калорий?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, ½ порции (40 g): 112 ккал, белки 4,6 g, углеводы 11 g, жиры 4,9 g.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 3 порции (240 g): сколько калорий?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 3 порции (240 g): 672 ккал, белки 28 g, углеводы 68 g, жиры 30 g.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 4 порции (320 g): сколько калорий?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 4 порции (320 g): 896 ккал, белки 37 g, углеводы 91 g, жиры 40 g.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 50 g: 140 ккал, белки 5,8 g, углеводы 14 g, жиры 6,2 g.
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 150 g: 420 ккал, белки 17 g, углеводы 43 g, жиры 19 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106620 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки