Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 254 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 8,5 g 11%
- Насыщенные жиры 3,9 g 19%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 5,6 g —
- Натрий 445 mg 19%
- Холестерин 26 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 74 µg 8%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,78 mg 5%
- Витамин K 4,3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 25%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 76 µg 19%
- Витамин B12 1,3 µg 53%
- Холин 33,6 mg 6%
Минералы
- Кальций 203 mg 16%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 38 mg 9%
- Фосфор 298 mg 24%
- Калий 334 mg 7%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,11 mg 12%
- Селен 23,8 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,5 g |
| 1 порция | 147 g | 373 | 19 g | 40 g | 12 g |
| 2 порции | 294 g | 747 | 38 g | 81 g | 25 g |
| ½ порции | 73,5 g | 187 | 9,5 g | 20 g | 6,2 g |
| 3 порции | 441 g | 1120 | 57 g | 121 g | 37 g |
| 4 порции | 588 g | 1494 | 76 g | 161 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,5 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 41 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 55 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 69 g | 21 g |
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust: частые вопросы
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 100 g: 254 ккал, белки 13 g, углеводы 27 g, жиры 8,5 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 1 порция (147 g): сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 1 порция (147 g): 373 ккал, белки 19 g, углеводы 40 g, жиры 12 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 2 порции (294 g): сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 2 порции (294 g): 747 ккал, белки 38 g, углеводы 81 g, жиры 25 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, ½ порции (73,5 g): сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, ½ порции (73,5 g): 187 ккал, белки 9,5 g, углеводы 20 g, жиры 6,2 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 3 порции (441 g): сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 3 порции (441 g): 1120 ккал, белки 57 g, углеводы 121 g, жиры 37 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 4 порции (588 g): сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 4 порции (588 g): 1494 ккал, белки 76 g, углеводы 161 g, жиры 50 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 50 g: 127 ккал, белки 6,5 g, углеводы 14 g, жиры 4,2 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust, 150 g: 381 ккал, белки 19 g, углеводы 41 g, жиры 13 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106634 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки