Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive
Калорийность и пищевая ценность
167
калорийkcal на 100 g
Белок7,2 g
Углеводы16 g
Жир7,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 167 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 7,6 g 10%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 363 mg 16%
- Холестерин 11,1 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 55,9 µg 6%
- Витамин C 20 mg 22%
- Витамин D 0,06 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 5,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 33,7 µg 8%
- Витамин B12 0,25 µg 10%
Минералы
- Кальций 148 mg 11%
- Железо 0,51 mg 3%
- Магний 18,2 mg 4%
- Фосфор 134 mg 11%
- Калий 202 mg 4%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Медь 0,28 mg 31%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 6,5 µg 12%
- Йод 17,4 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 7,2 g | 16 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,6 g | 8,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 15 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 18 g | 41 g | 19 g |
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive: частые вопросы
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive, 100 g: сколько калорий?
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive, 100 g: 167 ккал, белки 7,2 g, углеводы 16 g, жиры 7,6 g.
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive, 50 g: сколько калорий?
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive, 50 g: 84 ккал, белки 3,6 g, углеводы 8,2 g, жиры 3,8 g.
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive, 150 g: сколько калорий?
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive, 150 g: 251 ккал, белки 11 g, углеводы 25 g, жиры 11 g.
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive, 200 g: сколько калорий?
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive, 200 g: 334 ккал, белки 15 g, углеводы 33 g, жиры 15 g.
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive, 250 g: сколько калорий?
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive, 250 g: 418 ккал, белки 18 g, углеводы 41 g, жиры 19 g.
Источник: Fineli (Finland) 32759 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки