Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, tuna pizza, saarioinen
Калорийность и пищевая ценность
226
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы27 g
Жир8,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 226 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 8,8 g 11%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 453 mg 20%
- Холестерин 12,3 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15,2 µg 2%
- Витамин C 1,3 mg 1%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 8,3 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 17,5 µg 4%
- Витамин B12 0,72 µg 30%
Минералы
- Кальций 31,5 mg 2%
- Железо 0,69 mg 4%
- Магний 18,6 mg 4%
- Фосфор 95,1 mg 8%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 10,7 µg 19%
- Йод 15,8 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,8 g | 27 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 14 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 41 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 54 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 68 g | 22 g |
Pizza, tuna pizza, saarioinen: частые вопросы
Pizza, tuna pizza, saarioinen, 100 g: сколько калорий?
Pizza, tuna pizza, saarioinen, 100 g: 226 ккал, белки 8,8 g, углеводы 27 g, жиры 8,8 g.
Pizza, tuna pizza, saarioinen, 50 g: сколько калорий?
Pizza, tuna pizza, saarioinen, 50 g: 113 ккал, белки 4,4 g, углеводы 14 g, жиры 4,4 g.
Pizza, tuna pizza, saarioinen, 150 g: сколько калорий?
Pizza, tuna pizza, saarioinen, 150 g: 339 ккал, белки 13 g, углеводы 41 g, жиры 13 g.
Pizza, tuna pizza, saarioinen, 200 g: сколько калорий?
Pizza, tuna pizza, saarioinen, 200 g: 452 ккал, белки 18 g, углеводы 54 g, жиры 18 g.
Pizza, tuna pizza, saarioinen, 250 g: сколько калорий?
Pizza, tuna pizza, saarioinen, 250 g: 565 ккал, белки 22 g, углеводы 68 g, жиры 22 g.
Источник: Fineli (Finland) 32119 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки