Знай, что у тебя на тарелке

Пицца с сыром и мясом

Калорийность и пищевая ценность

на толстом тесте, замороженный, приготовленный

265
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы31 g
Жир9,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 265 kcal —
  • Белки 12 g 24%
  • Углеводы 31 g 11%
  • Жиры 9,8 g 13%
  • Насыщенные жиры 4,7 g 24%
  • Клетчатка 1,6 g 6%
  • Сахара 5,3 g —
  • Натрий 446 mg 19%
  • Холестерин 23,6 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 49 µg 5%
  • Витамин C 1,6 mg 2%
  • Витамин D 0,08 µg 0%
  • Витамин E 0,88 mg 6%
  • Витамин K 7,6 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
  • Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,45 mg 9%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 94,3 µg 24%
  • Витамин B12 0,15 µg 6%
  • Холин 26,3 mg 5%

Минералы

  • Кальций 106 mg 8%
  • Железо 1,8 mg 10%
  • Магний 17,7 mg 4%
  • Фосфор 136 mg 11%
  • Калий 138 mg 3%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,25 mg 11%
  • Селен 13,8 µg 25%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26512 g31 g9,8 g
50 g50 g1336,1 g15 g4,9 g
150 g150 g39818 g46 g15 g
200 g200 g53124 g61 g20 g
250 g250 g66431 g76 g25 g

Пицца с сыром и мясом: частые вопросы

Пицца с сыром и мясом, 100 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и мясом, 100 g: 265 ккал, белки 12 g, углеводы 31 g, жиры 9,8 g.

Пицца с сыром и мясом, 50 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и мясом, 50 g: 133 ккал, белки 6,1 g, углеводы 15 g, жиры 4,9 g.

Пицца с сыром и мясом, 150 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и мясом, 150 g: 398 ккал, белки 18 g, углеводы 46 g, жиры 15 g.

Пицца с сыром и мясом, 200 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и мясом, 200 g: 531 ккал, белки 24 g, углеводы 61 g, жиры 20 g.

Пицца с сыром и мясом, 250 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и мясом, 250 g: 664 ккал, белки 31 g, углеводы 76 g, жиры 25 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7654 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки