Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с сыром и мясом
Калорийность и пищевая ценность
на тонком тесте, замороженный, приготовленный
267
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы33 g
Жир8,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 33 g 12%
- Жиры 8,6 g 11%
- Насыщенные жиры 4,7 g 23%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 4,3 g —
- Натрий 475 mg 21%
- Холестерин 32,8 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 62 µg 7%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 4,6 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,45 mg 38%
- Рибофлавин (B2) 0,37 mg 29%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Витамин B6 0,09 mg 6%
- Фолат (B9) 341 µg 85%
- Витамин B12 0,28 µg 12%
- Холин 21,4 mg 4%
Минералы
- Кальций 163 mg 13%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 20,1 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,25 mg 11%
- Селен 10,6 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 33 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 17 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 83 g | 22 g |
Пицца с сыром и мясом: частые вопросы
Пицца с сыром и мясом, 100 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и мясом, 100 g: 267 ккал, белки 12 g, углеводы 33 g, жиры 8,6 g.
Пицца с сыром и мясом, 50 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и мясом, 50 g: 134 ккал, белки 6 g, углеводы 17 g, жиры 4,3 g.
Пицца с сыром и мясом, 150 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и мясом, 150 g: 401 ккал, белки 18 g, углеводы 50 g, жиры 13 g.
Пицца с сыром и мясом, 200 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и мясом, 200 g: 534 ккал, белки 24 g, углеводы 67 g, жиры 17 g.
Пицца с сыром и мясом, 250 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и мясом, 250 g: 668 ккал, белки 30 g, углеводы 83 g, жиры 22 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7997 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки