Знай, что у тебя на тарелке
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая
Калорийность и пищевая ценность
школьный обед, сыр 50/50, замороженный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 238 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 8,2 g 11%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 4,1 g 15%
- Сахара 7,2 g —
- Натрий 470 mg 20%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,33 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
- Ниацин (B3) 3,5 mg 22%
- Витамин B6 0,18 mg 10%
- Витамин B12 2,1 µg 85%
Минералы
- Кальций 192 mg 15%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 49 mg 12%
- Фосфор 300 mg 24%
- Калий 363 mg 8%
- Цинк 2,4 mg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 порция | 127 g | 302 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 порции | 254 g | 605 | 31 g | 63 g | 21 g |
| ½ порции | 63,5 g | 151 | 7,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 3 порции | 381 g | 907 | 46 g | 94 g | 31 g |
| 4 порции | 508 g | 1209 | 62 g | 126 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 24 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 30 g | 62 g | 21 g |
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая: частые вопросы
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 100 g: сколько калорий?
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 100 g: 238 ккал, белки 12 g, углеводы 25 g, жиры 8,2 g.
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 1 порция (127 g): сколько калорий?
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 1 порция (127 g): 302 ккал, белки 15 g, углеводы 31 g, жиры 10 g.
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 2 порции (254 g): сколько калорий?
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 2 порции (254 g): 605 ккал, белки 31 g, углеводы 63 g, жиры 21 g.
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, ½ порции (63,5 g): сколько калорий?
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, ½ порции (63,5 g): 151 ккал, белки 7,7 g, углеводы 16 g, жиры 5,2 g.
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 3 порции (381 g): сколько калорий?
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 3 порции (381 g): 907 ккал, белки 46 g, углеводы 94 g, жиры 31 g.
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 4 порции (508 g): сколько калорий?
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 4 порции (508 g): 1209 ккал, белки 62 g, углеводы 126 g, жиры 42 g.
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 50 g: сколько калорий?
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 50 g: 119 ккал, белки 6,1 g, углеводы 12 g, жиры 4,1 g.
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 150 g: сколько калорий?
пицца с пепперони TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цельнозерновая, 150 g: 357 ккал, белки 18 g, углеводы 37 g, жиры 12 g.
Источник: USDA FoodData Central 170703 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки