Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с колбасой
Калорийность и пищевая ценность
сыр, тонкая корочка, цельное зерно, замороженный, приготовленный
250
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы28 g
Жир7,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 250 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 7,8 g 10%
- Насыщенные жиры 3,5 g 17%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 7,5 g —
- Натрий 457 mg 20%
- Холестерин 25 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 89 µg 10%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,81 mg 5%
- Витамин K 5,3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,27 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 23%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 71 µg 18%
- Витамин B12 2,2 µg 91%
- Холин 38 mg 7%
Минералы
- Кальций 238 mg 18%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 52 mg 12%
- Фосфор 318 mg 25%
- Калий 385 mg 8%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 22,5 µg 41%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 28 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 32 g | 71 g | 20 g |
Пицца с колбасой: частые вопросы
Пицца с колбасой, 100 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой, 100 g: 250 ккал, белки 13 g, углеводы 28 g, жиры 7,8 g.
Пицца с колбасой, 50 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой, 50 g: 125 ккал, белки 6,3 g, углеводы 14 g, жиры 3,9 g.
Пицца с колбасой, 150 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой, 150 g: 375 ккал, белки 19 g, углеводы 43 g, жиры 12 g.
Пицца с колбасой, 200 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой, 200 g: 500 ккал, белки 25 g, углеводы 57 g, жиры 16 g.
Пицца с колбасой, 250 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой, 250 g: 625 ккал, белки 32 g, углеводы 71 g, жиры 20 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7650 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки