Знай, что у тебя на тарелке
Пицца пепперони
Калорийность и пищевая ценность
сыр, тонкая корочка, цельное зерно, замороженный, приготовленный
254
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы27 g
Жир8,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 254 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 8,6 g 11%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 4,3 g 15%
- Сахара 7,6 g —
- Натрий 495 mg 22%
- Холестерин 24 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 75 µg 8%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,8 mg 5%
- Витамин K 5,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Витамин B12 2,2 µg 90%
- Холин 37,7 mg 7%
Минералы
- Кальций 202 mg 16%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 51 mg 12%
- Фосфор 316 mg 25%
- Калий 382 mg 8%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,34 mg 15%
- Селен 23,4 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
Пицца пепперони: частые вопросы
Пицца пепперони, 100 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 100 g: 254 ккал, белки 13 g, углеводы 27 g, жиры 8,6 g.
Пицца пепперони, 50 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 50 g: 127 ккал, белки 6,4 g, углеводы 14 g, жиры 4,3 g.
Пицца пепперони, 150 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 150 g: 381 ккал, белки 19 g, углеводы 40 g, жиры 13 g.
Пицца пепперони, 200 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 200 g: 508 ккал, белки 26 g, углеводы 54 g, жиры 17 g.
Пицца пепперони, 250 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 250 g: 635 ккал, белки 32 g, углеводы 67 g, жиры 22 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7648 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки