Знай, что у тебя на тарелке
печеночный паштет
Калорийность и пищевая ценность
не указано, консервированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 319 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 1,5 g 1%
- Жиры 28 g 36%
- Насыщенные жиры 9,6 g 48%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 697 mg 30%
- Холестерин 255 mg 85%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 991 µg 110%
- Витамин C 2 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,6 mg 46%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 3,2 µg 133%
Минералы
- Кальций 70 mg 5%
- Железо 5,5 mg 31%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 138 mg 3%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Медь 0,4 mg 44%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 41,6 µg 76%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 1,5 g | 28 g |
| 1 порция | 13 g | 41 | 1,8 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 2 порции | 26 g | 83 | 3,7 g | 0,4 g | 7,3 g |
| ½ порции | 6,5 g | 21 | 0,9 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 3 порции | 39 g | 124 | 5,5 g | 0,6 g | 11 g |
| 4 порции | 52 g | 166 | 7,4 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7,1 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 2,3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 36 g | 3,8 g | 70 g |
печеночный паштет: частые вопросы
печеночный паштет, 100 g: сколько калорий?
печеночный паштет, 100 g: 319 ккал, белки 14 g, углеводы 1,5 g, жиры 28 g.
печеночный паштет, 1 порция (13 g): сколько калорий?
печеночный паштет, 1 порция (13 g): 41 ккал, белки 1,8 g, углеводы 0,2 g, жиры 3,6 g.
печеночный паштет, 2 порции (26 g): сколько калорий?
печеночный паштет, 2 порции (26 g): 83 ккал, белки 3,7 g, углеводы 0,4 g, жиры 7,3 g.
печеночный паштет, ½ порции (6,5 g): сколько калорий?
печеночный паштет, ½ порции (6,5 g): 21 ккал, белки 0,9 g, углеводы 0,1 g, жиры 1,8 g.
печеночный паштет, 3 порции (39 g): сколько калорий?
печеночный паштет, 3 порции (39 g): 124 ккал, белки 5,5 g, углеводы 0,6 g, жиры 11 g.
печеночный паштет, 4 порции (52 g): сколько калорий?
печеночный паштет, 4 порции (52 g): 166 ккал, белки 7,4 g, углеводы 0,8 g, жиры 15 g.
печеночный паштет, 50 g: сколько калорий?
печеночный паштет, 50 g: 160 ккал, белки 7,1 g, углеводы 0,8 g, жиры 14 g.
печеночный паштет, 150 g: сколько калорий?
печеночный паштет, 150 g: 479 ккал, белки 21 g, углеводы 2,3 g, жиры 42 g.
Источник: USDA FoodData Central 172930 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки