Знай, что у тебя на тарелке
печенье шортбред с пеканом
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства
542
калорийkcal на 100 g
Белок4,9 g
Углеводы57 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 542 kcal —
- Белки 4,9 g 10%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 8,2 g 41%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Натрий 281 mg 12%
- Холестерин 33 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 63 µg 16%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 2,4 mg 14%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калий 73 mg 2%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,62 mg 27%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4,9 g | 57 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2,5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7,4 g | 85 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9,8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12 g | 141 g | 81 g |
печенье шортбред с пеканом: частые вопросы
печенье шортбред с пеканом, 100 g: сколько калорий?
печенье шортбред с пеканом, 100 g: 542 ккал, белки 4,9 g, углеводы 57 g, жиры 33 g.
печенье шортбред с пеканом, 50 g: сколько калорий?
печенье шортбред с пеканом, 50 g: 271 ккал, белки 2,5 g, углеводы 28 g, жиры 16 g.
печенье шортбред с пеканом, 150 g: сколько калорий?
печенье шортбред с пеканом, 150 g: 813 ккал, белки 7,4 g, углеводы 85 g, жиры 49 g.
печенье шортбред с пеканом, 200 g: сколько калорий?
печенье шортбред с пеканом, 200 g: 1084 ккал, белки 9,8 g, углеводы 113 g, жиры 65 g.
печенье шортбред с пеканом, 250 g: сколько калорий?
печенье шортбред с пеканом, 250 g: 1355 ккал, белки 12 g, углеводы 141 g, жиры 81 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3846 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки