Знай, что у тебя на тарелке
Печенье для завтрака без шоколада
Калорийность и пищевая ценность
печенье, без шоколада, не обогащенное
452
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы66 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 452 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 66 g 24%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 5,5 g 20%
- Сахара 21 g —
- Натрий 477 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,7 µg 1%
- Витамин K 16,9 µg 14%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,72 mg 14%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 13,9 µg 3%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
Минералы
- Кальций 250 mg 19%
- Железо 4 mg 22%
- Магний 140 mg 33%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 0,94 mg 9%
- Медь 0,16 mg 18%
- Марганец 1,1 mg 48%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3,9 g | 33 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
Печенье для завтрака без шоколада: частые вопросы
Печенье для завтрака без шоколада, 100 g: сколько калорий?
Печенье для завтрака без шоколада, 100 g: 452 ккал, белки 7,8 g, углеводы 66 g, жиры 16 g.
Печенье для завтрака без шоколада, 50 g: сколько калорий?
Печенье для завтрака без шоколада, 50 g: 226 ккал, белки 3,9 g, углеводы 33 g, жиры 8,2 g.
Печенье для завтрака без шоколада, 150 g: сколько калорий?
Печенье для завтрака без шоколада, 150 g: 678 ккал, белки 12 g, углеводы 99 g, жиры 25 g.
Печенье для завтрака без шоколада, 200 g: сколько калорий?
Печенье для завтрака без шоколада, 200 g: 904 ккал, белки 16 g, углеводы 132 g, жиры 33 g.
Печенье для завтрака без шоколада, 250 g: сколько калорий?
Печенье для завтрака без шоколада, 250 g: 1130 ккал, белки 20 g, углеводы 165 g, жиры 41 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 24034 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки