Знай, что у тебя на тарелке

Клубничный джем

Калорийность и пищевая ценность

248
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы61 g
Жир0,5 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 248 kcal —
  • Белки 0,3 g 1%
  • Углеводы 61 g 22%
  • Жиры 0,5 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 0,7 g 3%
  • Сахара 60 g —
  • Натрий 7 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,21 µg 0%
  • Витамин C 11,4 mg 13%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
  • Холин 3,8 mg 1%

Минералы

  • Кальций 9 mg 1%
  • Железо 0,17 mg 1%
  • Магний 5,7 mg 1%
  • Фосфор 10 mg 1%
  • Калий 77 mg 2%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,2 mg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2480,3 g61 g0,5 g
50 g50 g1240,1 g30 g0,3 g
150 g150 g3720,4 g91 g0,8 g
200 g200 g4960,5 g121 g1 g
250 g250 g6200,6 g151 g1,3 g

Клубничный джем: частые вопросы

Как использовать клубничный джем в выпечке, чтобы начинка не вытекала?

Для пирожков и печенья бери густой джем и клади понемногу, оставляя края теста чистыми; жидкий предварительно увари несколько минут. В открытых пирогах джем удобнее наносить тонким слоем на уже выпеченную основу.

Как сделать из клубничного джема глазурь для торта?

Протри джем через сито, чтобы убрать косточки, и прогрей пару минут с ложкой воды: тёплым его легче распределить по торту или фруктам. Для блеска наноси глазурь кисточкой, пока она ещё тёплая.

С чем едят клубничный джем, кроме тостов?

Он хорошо сочетается с творогом, сырниками, блинами и несладким йогуртом. Для контраста попробуй подать его к выдержанному сыру или добавить тонкий слой в сэндвич с арахисовой пастой.

Как хранить клубничный джем после открытия?

Закрывай банку и держи её в холодильнике; набирай джем чистой сухой ложкой, чтобы не занести крошки и влагу. Если на упаковке указаны особые условия или срок после вскрытия, следуй им.

Можно ли есть клубничный джем, если на поверхности появилась плесень?

Нет: выбрасывай всё содержимое банки, а не только верхний слой — плесень может распространиться глубже, чем видно. Не пробуй джем, чтобы проверить, испортился ли он.

Чем заменить клубничный джем в выпечке?

Для прослойки торта подойдут протёртая клубника с сахаром или малиновый джем; более жидкую начинку сначала увари. В печенье джем можно заменить густым повидлом, но вкус и аромат будут другими.

Чем клубничный джем отличается от клубничного варенья?

Джем обычно варят до густой однородной консистенции, а в варенье чаще сохраняются целые ягоды или кусочки в сиропе. Для ровной прослойки в торте удобнее джем, а варенье хорошо подавать отдельно.

В клубничном джеме с пониженным содержанием сахара меньше калорий?

Да: в клубничном джеме с пониженным содержанием сахара 166 ккал на 100 г, а в обычном — 248 ккал на 100 г. Такой джем может быть жиже, поэтому для начинки в выпечке проверь консистенцию.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 31024 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить