Знай, что у тебя на тарелке

Шоколад

Калорийность и пищевая ценность

520
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы58 g
Жир28 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 520 kcal —
  • Белки 5,5 g 11%
  • Углеводы 58 g 21%
  • Жиры 28 g 36%
  • Насыщенные жиры 17 g 84%
  • Клетчатка 6,6 g 23%
  • Сахара 55 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5205,5 g58 g28 g
50 g50 g2602,7 g29 g14 g
150 g150 g7808,2 g86 g43 g
200 g200 g104011 g115 g57 g
250 g250 g130014 g144 g71 g

Шоколад: частые вопросы

Как растопить шоколад, чтобы он не свернулся и не пригорел?

Поломай плитку и нагревай на водяной бане: дно миски не должно касаться воды, а в шоколад не должна попасть даже капля влаги. Сними миску, когда останутся небольшие кусочки, и размешай их до гладкости.

Как темперировать шоколад дома?

Растопи тёмный шоколад примерно до 45–50 °C, остуди, постоянно помешивая, до 27–28 °C, затем снова нагрей до 31–32 °C. Для молочного и белого шоколада рабочие температуры ниже; темперирование помогает плиткам и конфетам застыть блестящими и не таять сразу в руках.

Как хранить шоколад, чтобы он не побелел?

Держи плитку плотно завёрнутой в сухом тёмном месте, примерно при 15–18 °C, подальше от резких запахов. Белёсый налёт обычно появляется из-за выхода жира или сахара на поверхность при перепадах температуры; шоколад остаётся пригодным для еды, но может хуже хрустеть.

С чем едят горький шоколад и в какие блюда его добавляют?

Он хорошо сочетается с кофе, апельсином, вишней, орехами и щепоткой соли. Натёртый шоколад кладут в кашу и десерты, а растопленный используют для ганаша, глазури, брауни и горячего шоколада.

Чем заменить шоколад в рецепте?

Для выпечки вместо плитки можно взять какао-порошок с маслом или маргарином, но придётся пересчитать сахар и жир: шоколад уже содержит и то и другое. Для поливки десерта лучше подойдёт шоколадный соус, а не сироп, если нужна более густая текстура.

Чем тёмный шоколад отличается от молочного?

В молочном шоколаде есть сухое молоко, поэтому вкус у него мягче и слаще. В среднем на 100 г в нём 520 kcal, а в шоколаде — 520 kcal; клетчатки в молочном меньше — 3,4 г против 6,6 г.

Чем белый шоколад отличается от обычного?

Белый шоколад делают из какао-масла, сахара и молочных компонентов, но в нём нет тёртого какао, которое придаёт шоколаду коричневый цвет и характерный вкус. Поэтому он не горчит и не подходит для рецептов, где важен вкус какао.

Можно ли собакам давать шоколад?

Нет: теобромин и кофеин из какао опасны для собак, причём в тёмном шоколаде их обычно больше, чем в молочном. Не оставляй плитку, конфеты и выпечку с шоколадом в доступе питомца.

Источник: BLS (Germany) S500000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить