Знай, что у тебя на тарелке
Печенье к завтраку
Калорийность и пищевая ценность
печенье, обогащенное витаминами и минералами
454
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы67 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 454 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 6,2 g 31%
- Клетчатка 5,8 g 21%
- Сахара 27 g —
- Натрий 210 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,3 µg 1%
- Витамин K 7,1 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,87 mg 17%
Минералы
- Кальций 136 mg 10%
- Железо 5,9 mg 33%
- Магний 76,4 mg 18%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калий 254 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,29 mg 32%
- Марганец 1,2 mg 52%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 7,1 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 3,5 g | 34 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 11 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 14 g | 135 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 18 g | 168 g | 40 g |
Печенье к завтраку: частые вопросы
Печенье к завтраку, 100 g: сколько калорий?
Печенье к завтраку, 100 g: 454 ккал, белки 7,1 g, углеводы 67 g, жиры 16 g.
Печенье к завтраку, 50 g: сколько калорий?
Печенье к завтраку, 50 g: 227 ккал, белки 3,5 g, углеводы 34 g, жиры 8,1 g.
Печенье к завтраку, 150 g: сколько калорий?
Печенье к завтраку, 150 g: 681 ккал, белки 11 g, углеводы 101 g, жиры 24 g.
Печенье к завтраку, 200 g: сколько калорий?
Печенье к завтраку, 200 g: 908 ккал, белки 14 g, углеводы 135 g, жиры 32 g.
Печенье к завтраку, 250 g: сколько калорий?
Печенье к завтраку, 250 g: 1135 ккал, белки 18 g, углеводы 168 g, жиры 40 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 24041 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки