Знай, что у тебя на тарелке
Печень
Калорийность и пищевая ценность
свиная, в сливочном соусе, замороженная
124
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы6,9 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 124 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 6,9 g 3%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 415 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4561 µg 507%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 2 mg 153%
- Ниацин (B3) 8,1 mg 51%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Витамин B6 0,29 mg 17%
- Витамин B12 17,2 µg 717%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 11,7 mg 65%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 12 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 18 g | 10 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 24 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 30 g | 17 g | 14 g |
Печень: частые вопросы
Печень, 100 g: сколько калорий?
Печень, 100 g: 124 ккал, белки 12 g, углеводы 6,9 g, жиры 5,4 g.
Печень, 50 g: сколько калорий?
Печень, 50 g: 62 ккал, белки 6 g, углеводы 3,5 g, жиры 2,7 g.
Печень, 150 g: сколько калорий?
Печень, 150 g: 186 ккал, белки 18 g, углеводы 10 g, жиры 8,1 g.
Печень, 200 g: сколько калорий?
Печень, 200 g: 248 ккал, белки 24 g, углеводы 14 g, жиры 11 g.
Печень, 250 g: сколько калорий?
Печень, 250 g: 310 ккал, белки 30 g, углеводы 17 g, жиры 14 g.
Источник: Frida (Denmark) 550 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
