Знай, что у тебя на тарелке

Pearl onion. frozen

Калорийность и пищевая ценность

31
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы2,5 g
Жир0 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 31 kcal —
  • Белки 1,2 g 2%
  • Углеводы 2,5 g 1%
  • Жиры 0 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 8,1 g 29%
  • Сахара 2,5 g —
  • Натрий 13 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 4,6 mg 5%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
  • Ниацин (B3) 0 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Биотин (B7) 1,4 µg 5%
  • Фолат (B9) 10,5 µg 3%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 5,5 mg 1%

Минералы

  • Кальций 48,5 mg 4%
  • Железо 0,57 mg 3%
  • Магний 11,5 mg 3%
  • Фосфор 35,5 mg 3%
  • Калий 220 mg 5%
  • Цинк 0,29 mg 3%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,19 mg 8%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g311,2 g2,5 g0 g
50 g50 g150,6 g1,2 g0 g
150 g150 g461,8 g3,7 g0 g
200 g200 g622,4 g4,9 g0 g
250 g250 g773 g6,1 g0 g

Pearl onion. frozen: частые вопросы

Pearl onion. frozen, 100 g: сколько калорий?

Pearl onion. frozen, 100 g: 31 ккал, белки 1,2 g, углеводы 2,5 g, жиры 0 g.

Pearl onion. frozen, 50 g: сколько калорий?

Pearl onion. frozen, 50 g: 15 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,2 g, жиры 0 g.

Pearl onion. frozen, 150 g: сколько калорий?

Pearl onion. frozen, 150 g: 46 ккал, белки 1,8 g, углеводы 3,7 g, жиры 0 g.

Pearl onion. frozen, 200 g: сколько калорий?

Pearl onion. frozen, 200 g: 62 ккал, белки 2,4 g, углеводы 4,9 g, жиры 0 g.

Pearl onion. frozen, 250 g: сколько калорий?

Pearl onion. frozen, 250 g: 77 ккал, белки 3 g, углеводы 6,1 g, жиры 0 g.

Источник: Frida (Denmark) 1837 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки